东京7月8日电 据日本共同社报道日本收视率调查公司和电通公司实施的一项调查显示,20～35岁的年轻人睡眠时间增加了1成,每天大约能睡8小时,导致人们出现躺着一边看手机一边入睡情况
东京7月8日电 据日本共同社报道，日本收视率调查公司和电通公司实施的一项调查显示，最近十年间，20～35岁的年轻人睡眠时间增加了1成，每天大约能睡8小时。
两家公司指出，可能是因为人们就寝时间提前，再加上比起工作和夜晚外出游玩，居家生活的方式有了一些变化等，导致人们出现躺着一边看手机一边入睡情况，进而使得睡眠时间增加。
日本收视率调查公司每年6月都会以首都圈的大约5000人（2013年之前约2000人）为对象进行调查，电通公司则负责分析数据。
2009年，20～35岁男性的睡眠时间平均为7小时11分钟，不过2019年睡眠时间变为了7小时55分钟。同样年龄段的女性也从7小时19分钟增加到了7小时59分钟。（编译：薛溢香 校对：陈建军）
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